气温突破30℃，寒潮在“途中”！

N海都全媒体记者 吴诗榕/文 毛朝青/图

本周，我国大部分地区将出现气温“过山车”，冷暖反差极为显著。预计25日至26日，全国大部地区将持续处于大回暖状态。这两天，黄河以南地区将迎来暖热巅峰，不少地方的气温将突破30℃，江南和华南部分地区甚至可能出现高温天气。然而，寒潮已在“来袭途中”。27日至28日，中东部地区将面临气温“大跳水”，北方多地的最高气温将重回个位数，冷暖急剧反转。福州的降温降雨将在27日夜里抵达，28日午后高温降幅在15℃左右。

东岳路黄花风铃木

昼夜温差15℃左右 多吃温热易消化食物

本周福建的天气，如同一幅变幻莫测的画卷，既有春日的温暖，又有风雨的洗礼。今天到26日，全省晴到多云，27日，全省将迎来一轮明显的降水过程，部分地区雨势较大，虽然这场春雨滋润大地，但也伴随着强对流天气的“喧嚣”，雷雨天气登场，给人们的出行带来不便。

需要注意的是，今起三天高温高达30多℃，但昼夜温差都在15℃左右！这样的天气，着装方面，建议采用“洋葱式”穿搭法，内层选透气排汗衣物，中层保暖，外层防风，方便随温度变化增减。日常起居上，夜晚需要注意及时关窗，防止寒气入室。早晨醒来后，先别急着起床，可以先在床上活动手脚、拉伸身体，适应温差后再起身。饮食上，多摄入温热易消化的食物，像小米粥、山药糊等，滋养脾胃，增强身体抵御温差变化的能力。出行时，随身备好外套，特别是前往早晚温差大的郊外，避免着凉。

黄花风铃木进入盛花期

金色风铃摇曳 诉说春天故事

在冷空气影响到来前的这三四天，榕城的天气还是比较给力的，阳光明媚，适宜洗晒和开展户外活动。福州市晋安区东岳路上的黄花风铃木挺拔而立，树上盛开着密密麻麻的黄色花朵，仿佛一串串金色的风铃，在微风中轻轻摇曳，发出悦耳的“声响”，诉说着春天的故事。记者从福州市园林中心了解到，黄花风铃木盛放期通常在春季，具体来说，大约在3月至4月之间，而花期相对较短，一般能维持两周左右。趁着这两天天气晴朗，市民可以前往欣赏这场“金色浪漫”。

福州今起三天天气

25日 晴 18℃～33℃

26日 晴转多云 18℃～34℃

27日 多云转小雨 16℃～33℃

编辑：白水